Program kształcenia nauczycieli
Comprehensive Pilates Teacher Training Program
Pilates jako system. Nauczanie z klarownością i odpowiedzialnością. Długoterminowy program oparty na wiedzy fizjoterapeutycznej, praktyce studyjnej i realnej pracy z klientem.
Rekrutacja do edycji 2027 trwa
Start programu: 6–7 lutego 2027. Grupa liczy 8 osób – o miejscu decyduje rozmowa rekrutacyjna, nie kolejność zgłoszeń.
- Start
- 6–7 lutego 2027
- Zjazdy
- 9 weekendów
- Stacjonarnie
- 126 godzin
- Grupa
- 8 osób
O programie
Pierwszy w Krakowie całościowy kurs nauczycielski Pilatesu.
Program obejmuje 9 zjazdów weekendowych realizowanych w formule długoterminowej – od lutego do grudnia 2027, z wolnymi wakacjami. Każdy zjazd składa się z części praktycznej i teoretycznej, zapewniając kompleksowe przygotowanie do pracy z klientem.
Szkolenie nie koncentruje się wyłącznie na pracy na własnym ciele. Jego kluczowym elementem jest nauka świadomej, odpowiedzialnej i skutecznej pracy z klientami – ich prowadzenia w sposób, który realnie poprawia sprawność, funkcję i jakość codziennego życia. Uczysz się planować proces, dobierać ćwiczenia, obserwować ruch i reagować na potrzeby osoby ćwiczącej.
Ten program daje…
Tobie – klarowność, pewność i głębokie zrozumienie tego, jak i po co pracujesz.
Twoim klientom – realny progres i funkcjonalność.
Dla kogo jest ten program
Program powstał z myślą o osobach, które:
- chcą uczyć Pilatesu świadomie,
- interesują się długofalową, jakościową pracą z ciałem,
- chcą zrozumieć dlaczego i po co stosują konkretne ćwiczenia,
- są na początku drogi lub już uczą i potrzebują większej spójności oraz klarowności.
Nie jest wymagane wcześniejsze doświadczenie w nauczaniu.
Filozofia programu
Pilates to nie zestaw ćwiczeń – to funkcjonalny system pracy z ruchem. Program koncentruje się na czterech rzeczach:
Mechanika i jakość
Głębokie zrozumienie ruchu, a nie tylko formy.
Progresja
Umiejętny dobór ćwiczeń od poziomów podstawowych po zaawansowane.
Proces
Praca z klientem w czasie, a nie tylko doraźne prowadzenie treningu.
Użyteczność
Przenoszenie efektów treningu na jakość codziennego życia.
Struktura kursu
1. Seminaria stacjonarne
- 9 zjazdów (seminariów) – sobota i niedziela, 10:00–18:00
- 14 godzin dydaktycznych na zjazd, łącznie 126 godzin stacjonarnie
- grupa maksymalnie 8 osób – każdy pracuje pod okiem prowadzącej
- teoria, praktyka i studia przypadków; trening pod okiem nauczyciela
Moduł 1
Reformer I
Wprowadzenie do pracy na reformerze, oparte na klasycznym orderze Josepha Pilatesa. Poznajesz podstawowy repertuar ćwiczeń, jego strukturę oraz kolejność.
- nauka ćwiczeń na reformerze w oparciu o klasyczny order
- analiza, obserwacja i omówienie ćwiczeń
- wprowadzenie do nauczania i pracy z klientem
- podstawy prowadzenia klienta w sposób świadomy i bezpieczny
Moduł 2
Reformer II
Pogłębienie pracy na reformerze z naciskiem na analizę ruchu oraz rozwijanie umiejętności obserwacji i nauczania.
- kontynuacja i rozszerzenie repertuaru ćwiczeń
- szczegółowa analiza jakości ruchu
- obserwacja i omówienie ćwiczeń w kontekście pracy z klientem
- dalsze kształcenie umiejętności nauczania i prowadzenia klientów
Moduł 3
Reformer III
Indywidualizacja i dobór ćwiczeń – moduł skupiony na indywidualnym podejściu do klienta niezależnie od poziomu zaawansowania i możliwości ruchowych.
- dalsza praca z repertuarem reformera
- pogłębiona analiza i obserwacja ćwiczeń
- nauka prowadzenia klientów o różnych potrzebach i możliwościach
- kształcenie umiejętności świadomego doboru ćwiczeń w procesie pracy
Moduł 4, 5, 6
System I, II, III
Pilates jako spójny system pracy. Moduły poświęcone pracy na sprzętach innych niż reformer i mata oraz integracji wiedzy w spójny system prowadzenia klienta.
- nauka prowadzenia ćwiczeń na pozostałych sprzętach
- analiza doboru ćwiczeń z różnych perspektyw
- budowanie progresji w długoterminowym procesie pracy z klientem
- analiza i omówienie studiów przypadków
Moduł 7
Wunda Chair
Cały weekend poświęcony jednemu aparatowi. W pierwszej edycji Wunda Chair dzieliła zjazd z innymi tematami – doświadczenie pokazało, że repertuar i praca z klientem na tym sprzęcie potrzebują własnego czasu.
- repertuar Wunda Chair w klasycznej kolejności
- analiza i omówienie ćwiczeń
- dobór ćwiczeń i modyfikacje w pracy z klientem
- miejsce Wunda Chair w całym systemie pracy
Moduł 8
Mata I
Podstawy pracy na macie w oparciu o klasyczny order Josepha Pilatesa. Moduł buduje fundamenty pracy bez sprzętu oraz rozwija rozumienie sekwencji i struktury ćwiczeń.
- nauka repertuaru ćwiczeń na macie
- analiza i omówienie ćwiczeń
- nauka prowadzenia klienta w pracy na macie
- rozwijanie umiejętności klarownego przekazu i prowadzenia zajęć
Moduł 9
Mata II
Pogłębienie i celowane prowadzenie klienta – z naciskiem na rozumienie repertuaru oraz dostosowanie ćwiczeń do indywidualnych potrzeb.
- rozszerzenie i pogłębienie repertuaru ćwiczeń na macie
- analiza i omówienie ćwiczeń na różnych poziomach zaawansowania
- nauka prowadzenia klientów o zróżnicowanych potrzebach
- kształcenie umiejętności celowanego, świadomego prowadzenia klienta
Program może ulec drobnym modyfikacjom w zależności od dynamiki grupy, przy zachowaniu spójności struktury i celów edukacyjnych.
Harmonogram edycji 2027
9 zjazdów weekendowych: sobota i niedziela, 10:00–18:00. Razem 126 godzin stacjonarnie w Fitness Młyn, ul. Dolnych Młynów 5, Kraków. Wakacje zostają wolne.
| # | Termin | Zakres |
|---|---|---|
| 1 | 6–7.02.2027 | Reformer |
| 2 | 13–14.03.2027 | Reformer |
| 3 | 10–11.04.2027 | Reformer |
| 4 | 8–9.05.2027 | System |
| 5 | 12–13.06.2027 | System |
| 6 | 11–12.09.2027 | System |
| 7 | 9–10.10.2027 | Wunda Chair – cały weekend |
| 8 | 13–14.11.2027 | Mata |
| 9 | 11–12.12.2027 | Mata |
2. Praca online (wsparcie merytoryczne)
- cotygodniowe spotkania studentów: analiza przypadków, wymiana doświadczeń i odpowiedzi na pytania
- cotygodniowe treningi online: utrzymanie ciągłości własnej praktyki
- wsparcie procesowe: bieżąca pomoc merytoryczna w trakcie trwania kursu
3. Praktyka (minimum 600 godzin)
Praktyka własna buduje świadomość we własnym ciele, a praca z klientem daje doświadczenie zdobywane pod okiem mentora.
Egzamin i certyfikacja
Egzamin odbywa się na zakończenie programu, a jego termin ustalamy wspólnie z grupą: w niedzielę ostatniego zjazdu albo w osobnym terminie. W obu wariantach egzamin jest wliczony w cenę programu i nie wiąże się z dodatkową opłatą.
Liczy się terminowe zrealizowanie godzin praktyki, aktywny udział w spotkaniach i treningach online oraz umiejętność świadomego programowania treningu dla klienta. Szczegółowe kryteria przekazuję w trakcie trwania programu.
Po ukończeniu programu
- Rozumiesz Pilates jako całościowy system, a nie zbiór luźnych ćwiczeń.
- Potrafisz zaplanować proces, prowadząc klienta od punktu A do punktu B.
- Wiesz, jak modyfikować ruch, dostosowując go do indywidualnych potrzeb.
- Uczysz z pewnością siebie, spokojem i merytoryczną spójnością.
Prowadzi
Aleksandra Tomaka
Fizjoterapeutka · instruktorka pilatesu klasycznego
Jestem fizjoterapeutką i certyfikowaną instruktorką pilatesu klasycznego. Uwielbiam uczyć i pomagać moim klientom w odkrywaniu harmonii między ciałem a umysłem, osiąganiu lepszej postawy, siły i elastyczności.
Regularnie uczestniczę w warsztatach i szkoleniach, aby stale rozwijać swoje umiejętności. Ukończyłam prestiżowy kurs Master Pilates w Uno Pilates School w Portugalii.
Zapraszam Cię do wspólnego odkrywania klasycznego pilatesu i pracy z ciałem w oparciu o klarowny, ponadczasowy system!
Zobacz Instagram OliCena edycji 2027
Early Bird do 31 października 2026
20 700 zł
9 rat po 2 300 zł
Oszczędzasz 1 800 zł
Cena standardowa
22 500 zł
9 rat po 2 500 zł
Obowiązuje po 31 października 2026
Jak wyglądają płatności
- Po pozytywnej rekrutacji wpłacasz depozyt w wysokości jednej raty (2 300 zł w cenie Early Bird, 2 500 zł w cenie standardowej).
- Depozyt pokrywa ostatnią ratę programu – nie jest dodatkową opłatą.
- Wpłata depozytu rezerwuje miejsce i blokuje cenę na cały program.
- Pierwsza rata: do 30 stycznia 2027.
- Każda kolejna rata: najpóźniej 7 dni przed zjazdem, którego dotyczy.
- Płatność przez tpay: BLIK, karta, przelew.
Cena nie obejmuje dojazdu, zakwaterowania, wyżywienia ani dodatkowych (poza programowych) lekcji indywidualnych. Egzamin jest wliczony w cenę.
Miejsce zajęć
Fitness Młyn, ul. Dolnych Młynów 5, Kraków – profesjonalne studio Pilates w centrum Krakowa. Zobacz na mapie.
Jak wygląda rekrutacja
Do programu nie zapisujesz się przyciskiem „kup”. Pierwszym krokiem jest krótka rozmowa – dla obu stron.
Krok 1
Zgłoszenie
Wypełniasz krótki formularz – kilka pytań, żebym wiedziała, z kim rozmawiam.
Krok 2
Rozmowa (20 minut)
Odpisuję i umawiamy termin. Rozmawiamy online albo na miejscu w Krakowie.
Krok 3
Decyzja
Po rozmowie mówię, czy widzę Cię w grupie 2027. Grupa liczy 8 osób.
Krok 4
Finalizacja miejsca
Osoby przyjęte dostają ode mnie link do zapisu: warunki uczestnictwa i depozyt, który rezerwuje miejsce i blokuje cenę.
- • Depozyt w wysokości jednej raty pokrywa ostatnią ratę programu – nie jest dodatkową opłatą.
- • Wpłata depozytu rezerwuje miejsce w grupie i blokuje cenę na cały program.
- • Pierwszą ratę wpłacasz do 30 stycznia 2027, każdą kolejną najpóźniej 7 dni przed zjazdem, którego dotyczy.
- • Umowę uczestnictwa podpisujemy po wpłacie depozytu – prześlę ją mailem.
Umów rozmowę rekrutacyjną
Zostaw zgłoszenie, a odezwę się mailem, żeby umówić 20-minutową rozmowę – online albo w Krakowie. Odpisuję zwykle w ciągu dwóch dni roboczych.
Comprehensive to niemal rok wspólnej pracy. Krótka rozmowa pozwala obu stronom sprawdzić, czy zakres programu, sposób pracy i wymagane zaangażowanie odpowiadają temu, czego teraz szukasz.
Zgłoszenie nie jest zapisem na program ani zobowiązaniem do udziału.
Najczęstsze pytania
Kiedy zaczyna się edycja 2027?
Program rusza 6–7 lutego 2027 i trwa do grudnia 2027. To dziewięć zjazdów weekendowych (sobota i niedziela, 10:00–18:00) w Krakowie, z wolnymi wakacjami. Rekrutacja trwa – grupa liczy 8 osób.
Jak wygląda rekrutacja?
Wypełniasz formularz zgłoszeniowy, a ja odpisuję i umawiamy 20-minutową rozmowę – online albo na miejscu w Krakowie. Comprehensive to niemal rok wspólnej pracy, więc krótka rozmowa pozwala obu stronom sprawdzić, czy zakres programu, sposób pracy i wymagane zaangażowanie odpowiadają temu, czego teraz szukasz. Po rozmowie dostajesz decyzję, a wraz z nią link do finalizacji zapisu.
Ile kosztuje udział?
Cena standardowa to 22 500 zł – 9 rat po 2 500 zł. Do 31 października 2026 obowiązuje cena Early Bird: 20 700 zł, czyli 9 rat po 2 300 zł – 1 800 zł taniej. Egzamin jest wliczony w cenę. Opłata nie obejmuje dojazdu, zakwaterowania, wyżywienia ani dodatkowych lekcji indywidualnych.
Jak wyglądają płatności?
Po pozytywnej rekrutacji wpłacasz depozyt w wysokości jednej raty (2 300 zł w cenie Early Bird, 2 500 zł w cenie standardowej). Depozyt nie jest dodatkową opłatą – pokrywa ostatnią ratę programu. Rezerwuje miejsce i blokuje cenę. Pierwszą ratę wpłacasz do 30 stycznia 2027, a każdą kolejną najpóźniej 7 dni przed zjazdem, którego dotyczy. Płatność obsługuje tpay: BLIK, karta, przelew.
Czy muszę mieć doświadczenie w nauczaniu?
Nie. Program jest przeznaczony dla każdego, niezależnie od wcześniejszego doświadczenia w nauczaniu czy poziomu zaawansowania. Zarówno osoby początkujące, jak i uczące od lat wynoszą z niego dużą ilość praktycznej wiedzy.
W jakiej formie odbywają się zajęcia?
Teoria, praktyka i studia przypadków; trening w studiu pod okiem nauczyciela; obserwacja ćwiczeń oraz samodzielna praktyka. Zakres ćwiczeń od podstawowych po bardziej zaawansowane i wymagające. Pomiędzy zjazdami pracujemy online – cotygodniowe spotkania i treningi.
Czy kurs kończy się egzaminem?
Tak, na zakończenie programu. Termin ustalamy wspólnie z grupą: w niedzielę ostatniego zjazdu albo w osobnym terminie. W obu wariantach egzamin jest wliczony w cenę i nie wiąże się z dodatkową opłatą. Liczy się terminowe zrealizowanie godzin praktyki, aktywny udział w spotkaniach online oraz umiejętność świadomego programowania treningu dla klienta.
Odbierz pełny opis programu
Jeszcze się zastanawiasz? Zostaw adres, a wyślę PDF ze strukturą, modułami i warunkami udziału – przeczytasz na spokojnie, zanim zdecydujesz się na rozmowę.
Zapisując się, zgadzasz się na otrzymywanie wiadomości o warsztatach. Możesz wypisać się w każdej chwili – szczegóły w polityce prywatności.
Masz pytanie o program albo o samą rekrutację? Napisz do mnie.