Warsztaty klasycznego pilatesu na macie

Serdecznie polecam warsztat Klasyczna Mata z Olą wszystkim, którzy chcieliby wprowadzić w swoje życie codzienną rutynę w postaci ćwiczeń pilates. Zajęcia dzięki części praktycznej pozwalają poczuć dane ćwiczenie, natomiast część teoretyczna i pięknie opracowany zeszyt ułatwiają powtórzenie treningu w domu. A to wszystko we wspierającej atmosferze, bez oceniania, za to z autentyczną chęcią przekazania wiedzy.

Warsztaty z Klasycznej Maty u Oli były dla mnie cudownym zagłębieniem się w metodę pilates. Pomimo tego że znam te ćwiczenia, wskazówki Oli, dokładne wyjaśnienia oraz precyzja z jaką je przekazywała, pozwoliły na nowo zakochać się w orderze. Od warsztatów, nie wyobrażam sobie tygodnia bez treningu pilatesu na macie.

Warsztat był dla mnie okazją do powrotu do metodyki techniki Pilates, bo kurs robiłam w 2014 roku i potrzebowałam sobie pewne rzeczy odświeżyć i uporządkować. Ola bardzo dokładnie tłumaczy każdy ruch i w sensowny, stanowczy sposób tłumaczy metodę. Widać pasję do tej formy ruchu, ale też ugruntowanie w technice klasycznej ćwiczeń Pilatesa, co było dla mnie ważne i wartościowe, by kontynuować tę praktykę po dłuższej przerwie.

Warsztaty pilatesu klasycznego prowadzone przez Olę pozwoliły Ci poczuć metodę na własnym ciele. Nie tylko zobaczysz poprawne wykonanie klasycznej pilatesowej sekwencji i przećwiczysz ją ale też zrozumiesz jej sens, kolejność i poznasz technikę wykonania. Ola tłumaczy jasno i z uważnością na każdego uczestniczka – możesz o wszystko zapytać i rozwiać swoje wątpliwości. Po warsztatach dostaniesz materiały, dzięki którym możesz samodzielnie ćwiczyć w domu. To konkretna wiedza, praktyka i wsparcie w jednym. Zdecydowanie polecam!

Najfajniejsze na warsztatach z Ola była dla mnie atmosfera i pełny profesjonalizm. Nareszcie zrozumiałam zasadę ćwiczeń pilatesowych i nauczyłam się je poprawnie wykonywać. Polecam z całego serca.

Świadomość ciała, proste wskazówki, które zmieniają wszystko i dodatkowa motywacja – bo praca nad sobą nie musi się skończyć za tydzień, miesiąc ani rok – to główne moje wnioski po wspaniałym szkoleniu z Olą. Przyznaję, jako fanka reformera miałam pewne obawy, że mata „nie będzie dla mnie wystarczająca”. Ola już po pierwszym kwadransie przekonała mnie, że – także dla tych ćwiczących ze sprężynami – mata to idealne dopełnienie treningu. A teraz, właśnie dzięki szkoleniu z maty, mogę ćwiczyć w domu tuż obok rocznej Felki.