Pilates to system

Od obserwacji do właściwego ćwiczenia.

Kiedy
sobota, 24 października 2026
Godziny
9:30–17:30
Gdzie
Fitness Młyn, Kraków

699Early Bird

Zostały 6 miejsc z 6

Cena 699 zł obowiązuje do 24 września, potem 799 zł.

Płatność BLIK-iem, kartą lub przelewem przez tpay. Rezygnacja do 14 dni przed warsztatem — zwrot połowy wpłaty.

Zapisz się na warsztat
Pilates to system

Warsztat dla nauczycieli pilatesu, którzy chcą podejmować lepsze decyzje podczas prowadzenia lekcji.

Czy znasz to uczucie?

Kończysz szkolenie. Znasz repertuar. Znasz technikę. Prowadzisz lekcje. A później przychodzi prawdziwy klient — nie książkowy, nie idealny. I nagle pojawiają się pytania.

  • Czy kontynuować to ćwiczenie?
  • Czy zmienić cueing?
  • Czy klient jest już gotowy na progresję?
  • Czy wrócić do prostszego ćwiczenia?
  • Jakie ćwiczenie wybrać jako kolejne?

To moment, którego nie da się nauczyć z podręcznika. I właśnie temu poświęcony jest ten warsztat.

To nie jest warsztat z nowych ćwiczeń

To warsztat z podejmowania decyzji. Nie będziemy uczyć się kolejnych elementów repertuaru — będziemy uczyć się, jak myśleć podczas prowadzenia lekcji.

Jak wygląda warsztat?

Podczas warsztatu będziemy pracować z prawdziwym klientem. Poprowadzę pełną lekcję na reformerze — dokładnie taką, jak wygląda codzienna praca nauczyciela pilatesu. Po zakończeniu wspólnie przeanalizujemy cały proces:

  • co zaobserwowaliśmy
  • co było najważniejsze
  • co warto było zmienić
  • które decyzje miały największe znaczenie
  • jakie ćwiczenia mogłyby być kolejnym krokiem

Następnie wspólnie sprawdzimy wybrane rozwiązania w praktyce, korzystając z urządzeń systemu Pilates.

Nie interesuje mnie odpowiedź: „Jakie ćwiczenie jest na biodra?". Interesuje mnie pytanie: dlaczego właśnie teraz wybieramy to ćwiczenie?

Dla kogo jest ten warsztat?

Dla nauczycieli pilatesu, którzy:

  • prowadzą już lekcje
  • chcą lepiej rozumieć proces doboru ćwiczeń
  • chcą prowadzić klientów z większą pewnością

Kameralna grupa

Pracujemy maksymalnie w grupie sześciu nauczycieli. To świadomy wybór — warsztat opiera się na dyskusji, analizie i wspólnym podejmowaniu decyzji, a każdy uczestnik bierze w nim aktywny udział.

Co zyskasz?

  • łatwiej zauważysz najważniejsze elementy ruchu
  • zyskasz większą pewność podczas prowadzenia lekcji
  • nauczysz się dobierać ćwiczenia w oparciu o obserwację klienta
  • zrozumiesz proces podejmowania decyzji, a nie tylko kolejność ćwiczeń

Informacje organizacyjne

Termin
sobota, 24 października 2026, 9:30–17:30
Miejsce
Fitness Młyn, Kraków
Liczba miejsc
6
Cena
699 zł (Early Bird)

Cena Early Bird (699 zł) obowiązuje do 2026-09-24 lub do wyczerpania puli miejsc promocyjnych. Później cena regularna wynosi 799 zł.

Aleksandra Tomaka

Prowadzi

Aleksandra Tomaka

Fizjoterapeutka · instruktorka pilatesu klasycznego

Jestem fizjoterapeutką i certyfikowaną instruktorką pilatesu klasycznego. Uwielbiam uczyć i pomagać moim klientom w odkrywaniu harmonii między ciałem a umysłem, osiąganiu lepszej postawy, siły i elastyczności.

Regularnie uczestniczę w warsztatach i szkoleniach, aby stale rozwijać swoje umiejętności. Ukończyłam prestiżowy kurs Master Pilates w Uno Pilates School w Portugalii.

Zapraszam Cię do wspólnego odkrywania klasycznego pilatesu i pracy z ciałem w oparciu o klarowny, ponadczasowy system!

Zobacz Instagram Oli

Zarezerwuj swoje miejsce

sobota, 24 października 2026, 9:30–17:30 · Fitness Młyn, Kraków

699Early Bird

Zostały 6 miejsc z 6

Cena 699 zł obowiązuje do 24 września, potem 799 zł.

Płatność BLIK-iem, kartą lub przelewem przez tpay. Rezygnacja do 14 dni przed warsztatem — zwrot połowy wpłaty.

Zapisz się na warsztat

Masz pytanie przed zapisem? Napisz do nas.